La nutrition sportive et le DT1 avec Catherine Bélanger

Dans cet épisode, je discute avec Catherine Bélanger, nutritionniste spécialisée en nutrition sportive et diabète de type 1. On parle de l'impact du sport sur la glycémie, des stratégies pour éviter les hypos et les hypers, et de l'importance des glucides dans l'alimentation des personnes diabétiques actives. Catherine partage des conseils concrets pour optimiser sa performance, que l’on soit débutant ou athlète expérimenté. Un échange essentiel pour mieux comprendre la relation entre le diabète et l’activité physique!Consultez le site web de Catherine.*Les informations partagées dans ce podcast ne sont pas des conseils médicaux. Veuillez consulter un.e professionnel.le de la santé qualifié.e. avant d’apporter tout changement à votre gestion du diabète.