Sacrée Sexualité !

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Ce n’est pas évident de visualiser à quoi ressemble un accompagnement de coaching de groupe, surtout que le mien contient plusieurs éléments qui ne sont pas toujours courants. Alors dans cette épisode, la manière de fonctionner de mon programme Diva - Le Temple n’aura plus de secret pour toi.Je t’explique : Les 3 formations qui sont les piliers du programme et qui couvre : le plaisir orgasmique, les relations, et la résolution des traumas → c’est la partie qui te permet d’être autonome Le soutien qui est mis en place de plusieurs façons différentes → c’est ce qui permet de créer une formation sur mesure pour toiLes différents appels de groupe et leurs thématiques, afin que tu puisses facilement te repérerEn quoi Le Temple est un programme de groupe avec pour autant un suivi personnalisé - eh  oui, ce n’est pas un espace où tu dois te débrouiller seul-e, au contraireUne semaine type dans le programme, et ce à quoi tu peux t’attendre en terme d’organisationLa communauté, qui même si tu es intimidée de parler de sexualité en groupe, en fait est l’un des aspects du programme qui soigne le plus.Un des points de philosophie les plus importants du programme, à savoir qu’il est là pour TA sexualité de toi à toi, d’abord. Et il s’adapte à toi, que tu sois célibataire, ou en couple. Que tu aies du mal à te toucher, ou que tu aies déjà une sexualité fun. On te rencontre où tu es et on t’accompagne vers le prochain palier ! Si tu as des questions, n’hésite pas à m’écrire. Et en attendant, bonne écoute !--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple Tu souhaites être accompagné-e en coaching privé ?Réserve ton appel ici pour en discuter.

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Naïla est l’une des participantes du Temple à l’évolution assez fulgurante.Maman de deux enfants, quand elle est arrivée dans le programme, Naïla quittait un mariage dans lequel le plaisir était inexistant. Hyper-responsable dans sa famille depuis l’enfance, elle faisait passer les besoins de ses parents et sa fratrie avant les siens, quitte à s’effacer. Elle se sentait vide, et sans joie.Elle a dû faire des choix et poser des limites difficiles, pour finalement s’émanciper de tout ce qui la pesait. Musulmane de confession, ce n’était pas anodin pour elle de rejoindre un tel programme. Pourtant elle l’a fait, en voyant le plaisir qu’elle se donnait comme un chemin de soin, qui a au final renforcé sa foi et sa connexion à Dieu.Maintenant, Naïla rayonne. Inspirante, lumineuse, elle s’habite en entier. Elle s’est réappropriée sa vie, son corps, ose danser, bouger. Aujourd’hui elle se sent “profondément en vie”.Le chemin de Naïla est décidément celui du plaisir. Elle nous dit : “À chaque pratique de plaisir, ma vie change”.En plus de son rapport à la joie et à la sexualité, Naïla s’est aussi alignée à sa mission de vie.Découvre son histoire ici.--Mentionné :Insta de Naïla : @flowers_poetic--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple  Tu souhaites être accompagné-e en coaching privé ?Réserve ton appel ici pour en discuter.

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Si aujourd’hui quand tu entends parler de stress, ta réaction est plutôt ‘oh nooon’ - c’est normal. Le sexe est souvent véhiculé comme étant génial est magique, mais pour certains d’entre nous cela peut être cause d’anxiété. En effet il est faux de croire que le sexe c’est ‘fluide’ ou ‘naturel’. Cela demande souvent de se pencher sur le sujet pour mieux comprendre comment cela fonctionne…pour nous.Dans cet épisode je t’explique :Comment différents types de désir peuvent expliquer que la sexualité ne soit pas toujours fluide pour toiSur quoi tu peux poser ton attention plutôt que le désir, et cette idée qu’on est censés avoir envie tout le temps Quelle place donner au plaisir pour que la sexualité ne soit plus source de stressLes éléments très simples que tu peux mettre en place pour laisser partir la sensation de stress, et renouer avec les aspects agréables de la sexualité - même si ça semble loin aujourd’hui.En écoutant cet épisode tu réaliseras que 1. ton ressenti est tout à fait normal 2. il peut évoluer.Bonne écoute !--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple Tu souhaites être accompagné-e en coaching privé ?Réserve ton appel ici pour en discuter.

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Camille, mariée, médecin généraliste et mère de deux filles, nous raconte son cheminement vers une sexualité plus épanouie et apaisée.Avant, elle trouvait la sexualité compliquée, sous pression, et malgré différentes thérapies, manquait de désir. Ce qui était une source de tensions régulières dans le couple, et de plusieurs moments où elle faisait l’amour sans en avoir pleinement envie.Aujourd’hui, après sa participation dans Diva - Le Temple, Camille nous explique comment son expérience de la sexualité a changé. Notamment, elle nous parle de : la prise de conscience que ses limites avaient été dépassées par le passé, et l’importance de savoir qu’elle peut dire ‘non’ à tout moment - et dire ‘oui’ quand elle a enviecomment sa sexualité solo - inexistante auparavant - a été cruciale pour lui permettre de renouer avec son corps et profondément l’écouterl’impact du travail personnel qu’elle fait sur sa sexualité dans son métier de médecin, et dans son rôle de mère de deux fillescomment elle a appliqué les notions de consentement et de limites dans d’autres aspects de sa vie, y compris avec sa famille et dans son métiercomment elle transmet le consentement à ses fillescomment le travail qu’elle fait sur elle, a changé toute la dynamique de son couple.Aujourd’hui, Camille se réjouit des moments d’intimité en couple, sans anxiété, parce qu’elle est maintenant à l’aise d’écouter son corps, et de communiquer ses ressentis.Écoute cet épisode si toi aussi tu sens que la sexualité te cause de la pression, du stress et de l'anxiété, et que tu souhaites t’en libérer.Les portes de Diva - Le Temple sont bientôt ouvertes ! Découvre le programme ici.--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple  Tu souhaites être accompagné-e en coaching privé ?Réserve ton appel ici pour en discuter.

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Dans mon programme, Diva-Le Temple, la première étape c’est toujours renouer avec toi, et ton corps. Et ce n’est pas toujours évident. On peut avoir du mal à se toucher, parce qu’on ne sait pas comment, parce qu’on est dégoûté-e, parce qu’on ne ressent rien.Dans cet épisode, je t’explique comment renouer avec ton corps même si ce n’est pas évident aujourd’hui. Nous couvrons :Pourquoi c’est justement parce que tu as du mal à te toucher, et que tu ressens des émotions fortes, qu’il est important d’être accompagnée. Tu n’as pas à déjà savoir. Au contraire.Comment ‘ne rien ressentir’ est en fait une information intéressante et ce qu’elle nous apprendQuelles peuvent être les raisons de résister à faire une pratique plaisir, et comment les surmonter en douceurCe que signifie le dégoût, quel peut être sa source et comment l’aborderDans quelle mesure le coaching que tu reçois dans le programme te permet d’avancer pas à pas, peu importe comment se passe une pratiqueComment amener les émotions que tu vis, qu’elles soient légères ou denses, dans tes pratiques plaisirComment passer de ne pas arriver à te toucher, à avoir une sexualité solo épanouie et légère !Peu importe où tu en es sur le chemin de la sexualité, nous pouvons t’accompagner ! Le programme est spécifiquement conçu pour t’aider à renouer avec ton corps, à te rapprocher de lui et à reprendre ta souveraineté, peu importe ta situation actuelle ou ton niveau de connexion à ta sexualité.Découvre le Temple ici !--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple Tu souhaites être accompagné-e en coaching privé ?Réserve ton appel ici pour en discuter.

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Cette question m’a été posée par une cliente, et en effet, ce n’est pas simple à naviguer.Ici, je ne parle pas de perte de désir sexuel ou de baisse de libido, je parle de ce moment où vous réalisez que votre partenaire ne vous plait pas ou plus. Vous n’avez pas envie de le-ta toucher, de le-la caresser, et du coup la sexualité semble impossible.Est-ce que cela veut dire que c’est fichu ? Pas forcément. Et dans cet épisode je vous donne quelques pistes. Notamment nous parlons de :L’importance de la durée de la relation dans cette réflexion : on ne l’abordera pas de la même façon dans une relation courte ou longueComment s’observer et observer la relation pour voir si à un moment des changements ont pu changer votre attirance Ce qui peut causer une perte de tension sexuelle entre deux personnes, et comment y remédierLa place de l’honnêteté avec soi-même pour entamer un vrai changement Ce que l’on peut faire personnellement pour retrouver de l’attirance, sans pour autant mettre la pression à son-sa partenaireÀ quel moment c’est vraiment cuit 😅J’espère que cet épisode te plaira, et si tu veux approfondir sur l’un des points, écris-moi ! --Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple Tu souhaites être accompagné-e en coaching privé ?Réserve ton appel ici pour en discuter.

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--On voit souvent les thèmes de notre vie comme étant séparés. Or, nous sommes une seule et même personne. Nos pensées, croyances et comportements dans un domaine, ont tendance à se refléter dans d’autres domaines. Je le vois en particulier pour moi dans mon lien avec l’argent, et mon lien avec la sexualité - du moins, comment je les abordais par le passé.Dans cet épisode je te raconte :Comment j’ai réalisé deux schémas en particulier qui se manifestaient à la fois dans la sexualité et dans les financesLe changement d’état d’esprit que j’ai dû avoir pour avoir à la fois une sexualité pleine de plaisir, et un rapport à l’argent qui m’apporte de la joie (et non du stress)Comment centrer le plaisir et libérer tes traumas, peut t’aider à t’émanciper dans plusieurs aspects de ta vie - notamment ceux qui ont pu te travailler depuis des années (tes relations familiales, tes amitiés, ton rapport au corps, ta créativité, etc.)Passer par la sexualité pour libérer cela est particulièrement pertinent car c’est un endroit où nous avons de nombreux conditionnements, qui nous touche intimement, et qu’on regarde peu souvent. --Mentionnés :Sex, Love & Goop sur NetflixErotic Blueprints par Miss Jayia--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple Tu souhaites être accompagné-e en coaching privé ?Réserve ton appel ici pour en discuter.

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Dans cet épisode, je suis ravie de te présenter Noély, une cliente de longue date, qui est aussi membre de Diva - Le Temple.Noély nous raconte comment la résolution somatique des traumas, couplée à un focus sur le plaisir, a complètement changé sa vie, après des années à stagner et un burn-out maternel.Tu apprends : Comment après sa démission d’un post de cadre, et l’arrivée de son fils, Noély a été complètement épuisée, se sentant coupable de ne pas ‘faire plus’ alors même qu’elle avait une grande ambition pour elle et sa familleComment grâce au travail somatique, à la fois doux et puissant, elle a apaisé une urgence de toujours faire ‘vite vite’ pour gagner plus d’argent, qui en fait la paralysait et l’empêchait de se lancerComment elle est passée de 5 ans sans vendre une seule offre, à lancer une première offre grâce au coaching du Temple, à avoir ses premières clientes à prix premium grâce au coaching privéComment elle a appris, profondément, qu’elle avait le droit de dire ‘non’ dans sa sexualité, et qu’être ‘neutre’ ne voulait pas dire oui. Elle est passée de ‘quasiment jamais envie mais je fais un effort’ à ‘je ne fais l’amour que si c’est un grand ‘oui’, et je demande ce qui me fait plaisir’ - le kif !Le soutien et le pouvoir de la communauté du Temple, qui offre un espace d’encouragement, sans jugement, et où voir les histoires des autres permet de mieux se comprendre soi-même et briser des schémas inconscients.Cet épisode est riche, enthousiaste. L’énergie de Noély est communicative, et tu vas passer un excellent moment à l’écouter et à rigoler avec nous. En particulier, si tu te sens paralysée, et que tu te demandes qu’elle est la prochaine étape pour toi, cet épisode va t’aider.Les portes du Temple ouvrent bientôt. La première étape : rejoindre la formation gratuite qui a lieu dans quelques semaines sur le thème : ‘Créer une belle sexualité, solo ou à deux, avec des orgasmes puissants, même si tu as du trauma’. Clique ici pour t’inscrire. --Mentionné :L'Insta de Noély : @noely_ou_jamais--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple Tu souhaites être accompagné-e en coaching privé ?Réserve ton appel ici pour en discuter.

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Tu as dû entendre parler de ‘tantra’ comme des pratiques de sexualité sacrée, souvent guidées lors de stages. Or derrière le mot ‘tantra’ se cache une histoire un peu plus complexe que cela.Dans cet épisode, je t’explique la différence entre le Tantra classique, qui est une tradition spirituelle, et le Tantra moderne, ou néo-tantra qui est une modalité de sexualité sacrée.Même si ces deux approches partagent le même nom, elles sont très différentes dans leur essence.Dans cet épisode découvre : La définition du mot ‘tantra’, et la description de chacune de ces approches Les principes de base du Tantra classique (ou shivaïsme non-duel), et comment ils sont présents dans plusieurs disciplines que tu connais peut-êtreLa création du néo-tantra et son lien avec le tantra classique (spoiler : il n’y en a quasiment pas)Les principes du néo-tantra et pourquoi ils sont tout aussi intéressants, simplement pour d’autres raisonsMa philosophie personnelle, et comment j’explore les deux, tout en les gardant comme deux ressources complémentaires mais distinctes (même si selon le tantra classique, tout est ‘un’ 😉)--Mentionnés : Christopher Wallis - Le Tantra Dévoilé (Tantra Illuminated en anglais) Margot Anand Osho--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple Tu souhaites être accompagné-e en coaching privé ?Réserve ton appel ici pour en discuter.

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Je ne veux pas que tu vives ce que j’ai vécu ces derniers mois, à savoir deux mycoses en moins de trois mois. Argh. Donc vois cet épisode comme ma contribution à ta santé intime, car je te jure que les mycoses, ça gâche un peu l’été.La mycose vaginale (ou vulvaire) est une infection due à des champignons microscopiques (Candida Albicans) qui cause entre autres des démangeaisons au niveau de la vulve et de l’entrée du vagin, rendant la zone très inconfortable.Dans cet épisode je t’explique :  Quels en sont les symptômes communs, et pourquoi c’est super chiant Comment elles se développent, et sur quels points il faut être vigilant-eMême s’il important d’avoir un diagnostic médical, je te donne plusieurs astuces pour prévenir et soigner (y compris porter des sous-vêtements en coton aéré!)Pourquoi il est très important d’être lubrifiée durant le sexe pour les éviterLe rôle de ton système immunitaire dans leur apparitionUn épisode court qui je l’espère, te sera utile. Partage-le aux copains et aux copines !--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple Tu souhaites être accompagné-e en coaching privé ?Réserve ton appel ici pour en discuter.